«Выровняй спину!», «Не горбись!», «Не сутулься!» — эти советы каждый из нас наверняка не раз слышал в свой адрес с детства, но часто пренебрегал данными наставлениями. Действительно, не всегда удается держать спинку прямо. Приноровиться поможет корректор осанки. А вот как выбрать реклинатор, и какую именно модель купить, разберемся далее.

Предназначение корректора осанки

Корсеты для осанки прописываются врачом для того, чтобы исправить нарушения в спине. Когда человек надевает изделие, позвоночник принимает правильное положение. Особенности конструкции позволяют приспособлению удобно сидеть на теле, и вынуждает не горбиться. А вот в детском возрасте, в силу того, что их мышечная система еще не сильно развита, назначают облегченные бандажные системы с профилактической целью.

В чем опасность патологий позвоночника

Виды корректоров осанки

Различают такие типы поддерживающих конструкций:

• Магнитный корректор осанки. Это относительно новая разработка- производство корректоров, в основе которых лежит принцип действия магнитов. Они могут быть расположены либо полоской в области пояса, либо вдоль всего позвоночника. Принято считать, что магнитное поле стимулирует кровообращение в мышцах, они укрепляются, а их тонус повышается. Широкие липучки помогут подстроить любую модель под анатомические особенности своего тела.

• Электронный. В него встроен акселерометр, а также специально настроенный механизм, который отслеживает положение тела, и подает сигнал. Это маленькое, компактное устройство, которое крепится непосредственно на тело. Как только носящий попробует сгорбиться, устройство тут же передаст вибросигнал, словно напоминая о том, что следует выпрямиться.

• Реклинатор. Как заметно из названия, устройство поможет отклонить корпус немного назад. Как только правильное положение будет найдено, тогда плечи и верхний отдел позвоночника встанут на места. Детский ортопедический реклинатор выглядит так же, как и взрослый: пара петель, лежащих крестом около лопаток.

Может ли реклинатор принести вред?

Деформации позвонка подвержены лица, у которых недостаточно укреплен мышечный корсет, им требуется дополнительная поддержка осанки. Стоит понимать, что ортопедический реклинатор не предназначен для постоянного ношения, только периодического. Если же его носить постоянно, мышцы спины могут просто перестать выполнять свою функцию, и человек не сможет обходиться без корсета. В итоге это может привести к тому, что человек при ослабевании мышц будет чувствовать постоянные боли в спине.

Как правильно подобрать корректор осанки?

Если вас интересует, как правильно выбрать реклинатор, следует обратить внимание на следующие параметры.

• Размер. Как правило, на упаковке и внутри нее есть вкладыш, на котором описан процесс определения размера и правила эксплуатации. Очень важно, чтобы купленная модель была полностью адекватна по размеру. При покупке следует вымерять свою окружность талии, груди и рост.

• Тип. Зачастую грудной вариант назначается, если выявлены изменения в осанке на фоне сколиоза или другие болезни шейного и грудного отделов позвоночника. Электронные- для профилактики и лечения сутулости, назначаемые при разного вида нарушениях. Грудопоясничный показан при диагностированных сколиозе, остеохондрозе, реабилитации после травм, возрастных изменениях в столбе позвоночника. Реклинатор применяется при начальных стадиях болезней, легких формах сутулости и других нарушениях.

• Уровень жесткости. Облегченные модели изготавливаются из упругого материала, они показаны при легкой сутулости и начальных изменениях в осанке. Конструкции жестких и полужестких моделей включают специальные жесткие ребра в виде металлических пластинок. Наиболее жесткие варианты применяются при сложных проблемах со спиной, если позвоночник искривлен.
• Материал. Нет одного определенного материала, из которого шьют корсеты, но желательно, чтобы материя была экологичными.

Назначения и преимущества

Ортопедический реклинатор позволяет разгрузить утомленные мышцы, особенно при статической работе (длительное сидение). При тяжелой физической деятельности снижает нагрузку на позвоночник.

Польза в ношении специальных корсетов заключается в следующем:

• правильная фиксация позвоночника;
• увеличение внутрибрюшного давления;
• разгрузка грудного и шейного отдела позвоночника;
• формирование правильной осанки;
• снижение реабилитационного периода после травм и переломов на спинном отделе позвоночника.

Прямыми показаниями к ношению поддерживающей конструкции на спине являются:

• врожденные патологии, связанные с позвоночником и его деформацией;
• искривление позвоночника на ранних стадиях;
• сутулость;
• грудной кифоз (искривление верхней части позвонка, в этом случае может образоваться горб);
• грыжа межпозвоночная, когда смещается пульпозное ядро между дисками позвонка, что, в свою очередь, чревато тем, что может произойти разрыв фиброзного кольца;
• поясничный лордоз (изгиб позвонка внутрь в нижней части спины);
• остеохондроз (изменения в суставах и хрящах), радикулит (воспаление нервных корешков в позвоночнике).

В этих случаях врачи рекомендуют носить реклинатор, но его вид и форма, а также режим ношения согласовывается со специалистом, а также исходя из имеющейся патологии и ее стадии у больного.

Виды корсетов для разных возрастных групп

Корсеты для представителей разных возрастных групп отличаются.

• Для взрослых людей. Грудной реклинатор, грудопоясничный, электронный корсет для взрослых помогут поправить состояние спины, и помогут исправить искривления позвоночника. «Взрослые» модели больше по размеру, и многие из них являются жесткими по конструкции.

• Корректор осанки для детей. При наличии определенных проблем нужно приступать к корректировке в возрасте 6-18 лет. Детские модели похожи на «взрослые», но отличаются маленьким размером и натуральным материалом изготовления. Важно, чтобы все детали не травмировали кожу.

Противопоказания

Поддерживающий корсет противопоказан для использования в следующих случаях:

• период вынашивания малыша;
• аллергические проявления на материал изготовления, что сопровождается высыпаниями разного характера на коже;
• открытые ранки или разного рода кожные заболевания, которые поразили область спины.

Ношение корсета в этом случае может принести не пользу, а скорее вред.

Как носить корректор для осанки

Следует помнить, что носка корректора необходима по строгому графику, который прописал врач.

• Зачастую курс лечения длится от 3-6 месяцев, при этом не следует делать длительные паузы, чтобы спинка приняла правильное положение, а результат закрепился.
• Для профилактики корсеты носят поначалу по 30 минут, а позже время носки увеличивается до 5 часов.
• Стандартные модели нельзя носить постоянно, необходимы перерывы.
• Если вы надеваете модели с регулируемыми бретельками, то для начала сделайте их натяжку минимальной. А со временем усильте давление, чтобы плечи выровнялись.
• Старайтесь не вести активный способ жизни. Занимайтесь делами, но не усердствуйте со спортом. Нельзя с аксессуаром ходить в спортзал или на любые спортивные секции.
• На ночь необходимо снимать бандаж.

Какой корректор лучше приобрести

Лучше всего, чтобы бренд и модель выбрал и назначил врач. Ниже рассмотрим наиболее популярные разновидности:

• Tonus Elast Comfort. Корсеты тонизируют мышцы и помогают излечить болезни позвоночного столба. Эта модель назначается после операций и травм. Имеют съемные ребра жесткости, которые устанавливаются по позвоночнику. Имеет отделку и ворсовую застежку «вилькро», что позволит регулировать натяжение ремешков. Цена изделия около 800 рублей.

• Magnetic Posture support. Напоминает короткий жилет. Материал гипоаллергенный, поэтому применять его можно даже на голое тело. Встроены 12 магнитов. Плечи плавно оттягиваются назад, а магнитное поле улучшает кровообращение, снимает воспаление и напряжение, унимает боль. Стоимость изделия около 1200 рублей.

• Orlett TLSO. Корсеты разного цвета с ребрами жесткости. В составе изделия эластан, полиэстер, полиамид. Он разворачивает плечи так, что их невозможно поставить в неправильное положение. Купить данную модель можно за 4700 рублей.

• Тривес. Этот бренд имеют свою градацию, на которую при заказе стоит обратить внимание. К примеру, модель Т-1778 предназначена для детей, а Т-1779 уже для взрослых. Они изготовлены из высококачественных материалов, оснащены съемными ребрами жесткости и удобными ремнями-бретельками. Цена- от 1500 до 5000 рублей.

• Крейт изготовлен из перфорированной бандажной ленты, оснащен мягкими лямками. Помогает разгрузить грудной отдел позвоночника, мягко разводит плечи. Купить такие модели можно в аптеке от 1170 до 1500 рублей.

Отзывы о применении корректоров

Отзывы об использовании корсетов и поясов для поддержки спины таковы:

• Иван: Купил реклинатор грудного отдела Тривес, и был приятно удивлен результатом. С самого начала носил больше 2-х часов, не так, как рассказано в инструкции. Да, лямки давят, но в целом результатом я доволен.
• Ольга: Magnetic Posture Support заинтересовал обещаниями, тем более спина постоянно ныла и болела. Расстроил только дешевый материал по типу клеенки, резинки и пары магнитиков. Да и в жару носить его нереально, так как потеешь страшно. Носить продолжу, но подыщу какой-нибудь альтернативный вариант.
• Влада: Модель Оrlett меня впечатлила. Плечики выравниваются, лямки широкие и удобные, поэтому носка не вызывает дискомфорта. После этого уже даже нет желания снова горбиться.