В условиях современного ритма жизни все больше людей стремятся поддерживать свою физическую форму, не выходя из дома. Эллиптический тренажер становится отличным решением для тех, кто хочет заниматься спортом в комфортной обстановке. В данной статье мы представляем рейтинг эллиптических тренажеров для дома 2020 года, основанный на отзывах профессионалов и любителей фитнеса. Мы поможем вам выбрать лучшую модель, которая соответствует вашим потребностям и поможет достичь желаемых результатов в тренировках.

Рейтинг эллиптических тренажеров для дома

Перед выбором эллипсоида важно понять, как правильно его выбрать, так как они бывают разных типов. Существует пять основных категорий тренажеров, которые различаются по способу регулировки нагрузки:

• Ременные.
• Колодочные.
• Магнитные.
• Аэромагнитные.
• Электромагнитные.

Первые две категории относятся к механическим моделям, поэтому в нашем рейтинге лучших эллипсоидов для домашнего использования они будут объединены в одном разделе.

10 секретов как выбрать эллиптический тренажер. Какой эллипсоид лучше для дома

Механические

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о эллиптических тренажерах для дома, которые были актуальны в 2020 году:

1. Комбинированные тренировки: Эллиптические тренажеры позволяют одновременно тренировать как верхнюю, так и нижнюю части тела. Это достигается благодаря движущимся рукояткам, что делает тренировки более эффективными и помогает сжигать больше калорий по сравнению с обычными беговыми дорожками.

2. Низкая нагрузка на суставы: Одним из главных преимуществ эллиптических тренажеров является то, что они обеспечивают низкоударную тренировку. Это делает их идеальными для людей с проблемами суставов или теми, кто восстанавливается после травм, так как они минимизируют риск получения травм.

3. Разнообразие программ тренировок: Многие современные эллиптические тренажеры, представленные в 2020 году, оснащены различными программами тренировок и возможностью регулировки наклона и сопротивления. Это позволяет пользователям адаптировать тренировки под свои цели, будь то похудение, улучшение выносливости или поддержание физической формы.

ВЫБРАТЬ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 5 МИНУТ #фитнес

1. SPIRIT E-GLIDE

Рейтинг: 10 из 10

Эта новинка в сегменте эллиптических тренажеров колодочного типа от американской компании DYACO International INC. создана на основе технологии спин-байка. Устройство работает благодаря массивному маховику весом 14 килограммов, который обеспечивает нагрузку на тормоз V-образного типа. Для повышения безопасности предусмотрена система экстренного торможения. Максимально допустимый вес пользователя составляет 190 килограммов, что открывает широкие возможности для тех, кто стремится к снижению веса или увеличению мышечной массы. Тренажер предлагает плавное регулирование нагрузки.

Консоль работает от трех батареек типа АА и оснащена LCD-дисплеем, на котором отображаются пройденное расстояние, скорость, время и количество оборотов. В комплект входят ролики для удобной транспортировки, бутылка для воды и специальный держатель для нее на консоли. Также предусмотрены компенсаторы для неровностей пола. Основным недостатком является высокая цена данного оборудования.

Стоимость в различных магазинах варьируется от 179 до 190 тысяч рублей.

2. BRONZE GYM PRO GLIDER 2

Рейтинг 9.6 из 10

Этот тренажер производится немецкой компанией Neotren GmbH, которая занимает лидирующие позиции в Европе в сфере спортивного оборудования. В его конструкции используется ременно-колодочный механизм с маховиком весом 22 килограмма. Тренажер оснащен трехкомпонентным педальным ходом, позволяющим реверсивный режим и безступенчатую настройку уровня нагрузки.

Консоль отсутствует, что исключает необходимость подключения к электросети и делает модель более доступной по цене. Однако существует версия PRO GLIDER 2 CNL, которая включает тренировочный компьютер с дисплеем, отображающим все необходимые данные. Эта модификация значительно увеличивает стоимость.

Цены на данный тренажер варьируются в диапазоне 69-72 тысячи рублей в зависимости от продавца.

3. DFC CHALLENGE E8018

Рейтинг: 9.4 из 10

Эта доступная модель от российского производителя Driada Fitness Company заняла лидирующие позиции по продажам в конце прошлого года и продолжает успешно продаваться в новом. Тренажер оснащен маховиком весом 7 килограммов и предлагает колодочную систему нагрузки с механическим регулированием. У него удобные широкие педали с рифленым противоскользящим покрытием.

Яркий синий LCD-дисплей отображает информацию о скорости, времени тренировки, количестве сожженных калорий и условном расстоянии, эквивалентном подъему в гору. Он работает от стандартных батареек типа АА. Для удобства транспортировки модель оборудована роликами и компенсаторами, которые помогают уравновесить неровности пола. По надежности и качеству этот тренажер не уступает зарубежным аналогам того же класса.

Стоимость в магазинах колеблется от 17 до 19 тысяч рублей в зависимости от места покупки и комплектации.

Магнитные

1. INFINITI VG30

Рейтинг 9.9 из 10

Эллиптический тренажер классического типа от австралийской компании Infiniti Fitness Systems использует магнитную систему нагрузки с задним маховиком. Он имеет прочную конструкцию и выдерживает пользователей весом до 150 килограммов. Устройство оснащено встроенным тренировочным компьютером с удобным экраном, который показывает расход калорий, текущую скорость, пройденную дистанцию и пульс. В тренажере предусмотрено 16 программ тренировок и возможность загрузки 4 индивидуальных.

Среди дополнительных функций — стационарные поручни (в дополнение к подвижным), колеса для транспортировки, подстаканник и компенсаторы для неровных поверхностей. К недостаткам можно отнести некоторую неточность показаний пульсометра, но есть возможность подключения беспроводного кардиодатчика.

Стоимость данного оборудования составляет 49-50 тысяч рублей.

2. HouseFit HB-8166ELL

Рейтинг: 9.8 из 10

Магнитный эллипсоид от американской компании HouseFit — один из лучших в своем ценовом сегменте. Он оснащен 5-килограммовым маховиком, расположенным сзади, и предлагает 5 уровней нагрузки, что позволяет адаптировать тренировки под индивидуальные потребности. Устройство рассчитано на пользователей весом до 100 килограммов. Благодаря компактным размерам и легкости сборки, он идеально подходит для домашних условий, даже в небольших квартирах.

Эллипсоид имеет удобную консоль с LCD-дисплеем, на котором отображаются текущая скорость, пройденное расстояние, частота вращения и количество сожженных калорий. Также предусмотрены транспортировочные ролики для удобства перемещения. Среди недостатков, отмечаемых пользователями, — непригодность для людей высокого роста с длинным шагом и небольшой вес маховика. Тем не менее, для женщин и девушек, стремящихся контролировать свой вес, это отличный выбор.

Цены на данный эллипсоид варьируются от 14 до 16 тысяч рублей в зависимости от магазина.

3. Body Sculpture BE-7200GHKG-HB

Рейтинг: 9.7 из 10

Этот тренажер для профессионального использования производится британской компанией Bellow Equipment Co., основное производство которой находится в Китае. Он оснащен маховиком весом 8 килограммов, расположенным в задней части устройства. Максимально допустимый вес пользователя составляет 130 килограммов, а также предусмотрено 16 уровней нагрузки. Тренажер предлагает 12 предустановленных программ и возможность сохранить одну индивидуальную.

Консоль отображает информацию о расходе калорий, пройденной дистанции, времени тренировки и частоте вращения. Удобные рычаги имеют противоскользящие накладки. Также предусмотрены транспортировочные колеса и компенсаторы для неровных полов. Основным недостатком, отмечаемым пользователями, является неэффективность при длительных интенсивных нагрузках, что может привести к поломке силового двигателя. Кроме того, ремонт может быть затруднен из-за недостаточного количества сервисных центров в стране.

Цены на данный тренажер в различных магазинах варьируются в пределах 39-40 тысяч рублей.

4. Oxygen Cariba II

Рейтинг: 9.4 из 10

Эллиптический тренажер немецкого бренда Oxygen Fitness оснащен задним маховиком весом 9 килограммов. Он предназначен для пользователей весом до 135 килограммов и предлагает длину шага до 33 сантиметров. Тренажер позволяет регулировать угол наклона платформы и включает 4 тренировочные программы с 8 уровнями нагрузки. Питание осуществляется от обычных батареек.

На дисплее отображаются параметры: частота вращения, пройденное расстояние, количество сожженных калорий и скорость. На рукоятке установлен кардиодатчик для измерения пульса. Среди достоинств конструкции — удобный подстаканник, однако длина шага можно считать недостатком.

Стоимость тренажера в магазинах варьируется от 35 до 36 тысяч рублей.

Электромагнитные

1. Svensson Body Labs ComfortLine ESA

Рейтинг: 10 из 10

Этот тренажер шведского бренда Jörgen Svensson — один из самых доступных среди многофункциональных моделей. Он оснащен задним маховиком с инерционным весом 20 килограммов и выдерживает максимальный вес пользователя до 130 килограммов. Педальный блок body-Glide™ имеет дисковую трехкомпонентную конструкцию.

В консоли устройства предусмотрено 21 программа, включая 4, зависящие от пульса, а также возможность создания 4 пользовательских программ и ручного программирования. Удобный LCD-дисплей с диагональю 14,5 сантиметров отображает параметры: скорость, пройденное расстояние, выбранную программу, фитнес-тест (Recovery), частоту вращения и температуру окружающей среды. Тренажер также оснащен транспортировочными роликами и компенсаторами для неровных полов.

Цены на этот тренажер варьируются от 29 до 30 тысяч рублей в различных магазинах.

2. AeroFIT E500

Рейтинг: 9.9 из 10

Эта модель, разработанная тайваньской компанией Impulse (Qingdao) Health Tech Ltd., считается одним из лучших эллиптических тренажеров для домашнего использования и отлично подходит для профессиональных залов. Она оснащена 12-килограммовым маховиком, расположенным спереди. Максимально допустимый вес пользователя составляет 150 килограммов. Тренажер предлагает 16 уровней нагрузки, которые можно регулировать.

В конструкции предусмотрен встроенный кардиодатчик на ручке и возможность подключения беспроводного устройства. На консоли отображаются параметры: скорость, выбранная программа, частота вращений, количество сожженных калорий и пройденное расстояние. Также имеются транспортировочные ролики, компенсаторы для неровного пола и удобный подстаканник. Единственным минусом этого надежного устройства является высокая цена.

Стоимость в различных магазинах варьируется в пределах 172-173 тысяч рублей.

3. INFINITI XT7

Рейтинг: 9.8 из 10

Этот прочный и надежный тренажер от австралийского бренда INFINITI Fitness Systems оснащен 18-килограммовым маховиком, расположенным сзади. Устройство подходит для пользователей весом до 150 килограммов и предлагает 16 уровней нагрузки.

К его достоинствам относятся длинный и комфортный шаг длиной 53 сантиметра, а также компактные размеры. Тренажер включает 12 предустановленных программ и возможность ручной настройки. На дисплее отображаются скорость, количество сожженных калорий, выбранная программа и пройденное расстояние. Также предусмотрены транспортировочные ролики и компенсаторы для неровных полов.

Стоимость в магазинах составляет 59-60 тысяч рублей.

Аэромагнитные

1.Ammity Ocean OE 40

Рейтинг: 10 из 10

Тренажер, разработанный российской компанией Ammity, использует инновационную гибридную технологию АMC™, которая сочетает магнитную и аэродинамическую системы с 12-килограммовым маховиком. Устройство предлагает 24 уровня нагрузки и поддерживает пользователей весом до 180 килограммов.

В тренажере предусмотрено 76 предустановленных программ, включая 5 программ, зависящих от пульса, а также возможность создания 16 индивидуальных программ. На экране отображаются основные параметры: скорость, пройденное расстояние, количество сожженных калорий и частота вращения. Также имеется возможность подключения к компьютеру через USB-порт и Bluetooth.

Цены на данный тренажер в магазинах варьируются от 116 до 126 тысяч рублей в зависимости от комплектации.

https://youtube.com/watch?v=lBu1Rlb_bbc

Преимущества использования эллиптического тренажера

Эллиптический тренажер становится все более популярным выбором для домашних тренировок благодаря множеству своих преимуществ. Во-первых, он обеспечивает эффективную кардионагрузку, что способствует улучшению сердечно-сосудистой системы и повышению выносливости. Занятия на эллиптическом тренажере помогают сжигать калории, что делает его отличным инструментом для похудения и поддержания формы.

Одним из ключевых преимуществ является низкая нагрузка на суставы. В отличие от бега или других высокоударных видов спорта, эллиптический тренажер позволяет выполнять движения, которые минимизируют риск травм. Это особенно важно для людей с проблемами суставов или тем, кто восстанавливается после травм.

Эллиптические тренажеры также предлагают возможность тренировки как верхней, так и нижней части тела. Многие модели оснащены ручками, которые позволяют задействовать мышцы рук, плеч и спины, что делает тренировку более комплексной и эффективной. Это помогает не только улучшить общую физическую форму, но и развить мышечный тонус.

Еще одним значительным плюсом является возможность регулировки уровня нагрузки. Большинство современных моделей имеют несколько режимов тренировки, что позволяет пользователю адаптировать занятия под свои индивидуальные потребности и уровень подготовки. Это делает эллиптический тренажер подходящим как для новичков, так и для опытных спортсменов.

Эллиптические тренажеры также часто оснащены различными функциями, такими как встроенные программы тренировок, мониторинг сердечного ритма и возможность подключения к приложениям для отслеживания прогресса. Эти функции делают тренировки более разнообразными и интересными, а также помогают контролировать эффективность занятий.

Наконец, стоит отметить, что эллиптический тренажер занимает относительно немного места и может быть использован в домашних условиях в любое время. Это делает его удобным выбором для тех, кто хочет заниматься спортом, не выходя из дома, и не имеет возможности посещать тренажерный зал.

Советы по выбору эллиптического тренажера для дома

Выбор эллиптического тренажера для домашнего использования может оказаться непростой задачей, особенно с учетом разнообразия моделей и функций, представленных на рынке. Чтобы сделать правильный выбор, стоит обратить внимание на несколько ключевых аспектов.

1. Тип эллиптического тренажера: Существует два основных типа эллиптических тренажеров: с передним и задним приводом. Тренажеры с передним приводом обычно имеют более компактные размеры и подходят для небольших помещений, однако они могут быть менее устойчивыми. Заднеприводные модели, как правило, более устойчивы и обеспечивают более естественное движение, но занимают больше места.

2. Размер и вес тренажера: Перед покупкой важно учитывать размеры эллиптического тренажера и его вес. Если у вас ограниченное пространство, выбирайте модели с компактными размерами. Также стоит обратить внимание на вес тренажера: более тяжелые модели, как правило, более устойчивы и долговечны.

3. Максимальный вес пользователя: Каждый тренажер имеет ограничение по максимальному весу пользователя. Убедитесь, что выбранная модель подходит для вашего веса, чтобы избежать поломок и обеспечить безопасность во время тренировок.

4. Регулировка нагрузки: Возможность регулировки уровня нагрузки является важным аспектом, который позволяет адаптировать тренировки под ваши индивидуальные потребности. Ищите модели с несколькими уровнями сопротивления, чтобы вы могли постепенно увеличивать нагрузку по мере улучшения физической формы.

5. Компьютер и функции: Современные эллиптические тренажеры оснащены различными функциями, такими как мониторинг пульса, подсчет калорий, время тренировки и дистанция. Некоторые модели предлагают встроенные программы тренировок, которые могут помочь разнообразить занятия и сделать их более эффективными.

6. Удобство и эргономика: Обратите внимание на конструкцию рукояток и педалей. Они должны быть удобными и обеспечивать надежный захват. Также стоит проверить, есть ли возможность регулировки высоты рукояток, что может быть полезно для пользователей разного роста.

7. Отзывы и рекомендации: Перед покупкой полезно ознакомиться с отзывами других пользователей. Они могут дать представление о реальных характеристиках и качестве работы тренажера. Также стоит проконсультироваться с тренерами или специалистами в области фитнеса, чтобы получить рекомендации по выбору подходящей модели.

Следуя этим советам, вы сможете выбрать эллиптический тренажер, который будет соответствовать вашим потребностям и поможет достичь поставленных целей в тренировках.

Обзор дополнительных функций и технологий

Современные эллиптические тренажеры для дома предлагают множество дополнительных функций и технологий, которые делают тренировки более эффективными и комфортными. Рассмотрим основные из них.

Интерактивные дисплеи

Многие модели эллиптических тренажеров оснащены большими цветными дисплеями, которые отображают важную информацию о тренировке: время, расстояние, скорость, количество сожженных калорий и пульс. Некоторые устройства предлагают возможность подключения к интернету, что позволяет пользователям участвовать в виртуальных тренировках и соревнованиях.

Программы тренировок

Эллиптические тренажеры часто имеют встроенные программы тренировок, которые помогают разнообразить занятия. Эти программы могут быть настроены на разные уровни сложности и цели, такие как похудение, улучшение выносливости или подготовка к соревнованиям. Пользователи могут выбирать между кардиотренировками, силовыми упражнениями и комбинированными программами.

Сенсорные технологии

Современные тренажеры могут быть оснащены сенсорными панелями, которые упрощают управление устройством. Пользователи могут легко переключаться между режимами, изменять уровень нагрузки и настраивать параметры тренировки всего одним касанием. Некоторые модели также предлагают голосовые команды, что делает процесс еще более удобным.

Системы мониторинга пульса

Контроль сердечного ритма является важным аспектом тренировок. Многие эллиптические тренажеры имеют встроенные датчики, которые позволяют отслеживать пульс в реальном времени. Некоторые модели поддерживают использование нагрудных пульсометров, что обеспечивает более точные данные и помогает пользователям тренироваться в оптимальных зонах сердечного ритма.

Регулировка наклона и нагрузки

Некоторые эллиптические тренажеры предлагают возможность регулировки наклона и уровня нагрузки. Это позволяет пользователям изменять угол наклона платформы, что увеличивает интенсивность тренировки и задействует различные группы мышц. Регулируемая нагрузка также помогает адаптировать тренировки под индивидуальные потребности и уровень физической подготовки.

Подключение к мобильным приложениям

Современные тренажеры часто имеют возможность подключения к мобильным приложениям, которые позволяют отслеживать прогресс, планировать тренировки и получать рекомендации. Такие приложения могут синхронизироваться с другими устройствами, такими как фитнес-браслеты и смарт-часы, что делает мониторинг физической активности более удобным и эффективным.

Компактные размеры и складные конструкции

Для домашних условий важным аспектом является экономия пространства. Многие производители предлагают компактные и складные модели эллиптических тренажеров, которые легко убираются после использования. Это позволяет эффективно использовать пространство в квартире или доме, не жертвуя качеством тренировки.

Таким образом, дополнительные функции и технологии, предлагаемые современными эллиптическими тренажерами, делают их отличным выбором для домашних тренировок. Они не только повышают эффективность занятий, но и делают процесс более увлекательным и разнообразным.